Warum Bewegung gut ist.
Steigerung körperlicher und geistiger Fitness ♥ Stärkung des Immunsystems ♥ Erhöhung der Beweglichkeit ♥ Stabilisierung der Balancefähigkeit ♥ Festigung und Durchblutung der Haut ♥ Entwicklung einer positiven Lebenseinstellung ♥ Erweiterung unseres Horizontes ♥ mehr sehen und erleben ♥ Ziele erreichen ♥ Glück empfinden ♥ Körperbewusstsen entwickeln ♥ und vieles mehr …
Meine Aus- und Weiterbildungen
2007 Mentales Aktivierungs Training (wissenschaftliche Akademie der Gesellschaft für Gehirntraining e.V.)
2009/2010 Ausbildung zum Welnesspractitioner (Tübinger Akademie für Weiterbildung) u.a.
(Inhalte: Brain Gym, Entspannungsmethoden, Energetische Klopfakupressur, Feng-Shui, Grundlagen Ausdauertraining, Kinesiologischer Muskeltest, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Hui Chun Gong (nach Monnica Hackl), Walking und Nordic Walking)
2011 Seminar Hui Chun Gong bei Monnica Hackl
2014 Qigong – Basisjahr (Qigong-Kursleiterin) (Ausbilder Sören Philipzik www.qigong-ist-leben.de)
2015 Qigong – Aufbaujahr (Qigong-Kursleiterin) (Ausbilder Sören Philipzik)
2017 Gesundheitschützendes Qigong und Herz-Qigong (Ausbilder Sören Philipzik)
2019 Entspannung im Gedächtnistraining mit einfachen Qigong-Übungen (BVGT e.V.)
2019 Aufbaujahr/e Qigong-Lehrerin bis heute (Ausbilder Sören Philipzik)
2023/09 Weiterbildung „Reinigung, Heilung und Energieaufbau mit Qigong – Das Harmonisieren der inneren Organe (Ausbilder Sören Philipzik)
2023/09-12 Seminar „In the heart of Being“ (mit Moti Theresia König www.theresia-koening.eu)
(Inhalte: Zapchen Somatics*, Menlha Touch®, Satsang, Sharing, Meditation, Tonglen, Devine Healing Excercises, Körper- und Energieübungen) (*Literatur: Bücher von Julie Henderson Embodying Well-Being/Wie man sich trotz allem wohl fühlen kann und The Hum Book/Das Buch vom Summen)
